Для создания боке нет четких настроек и системы измерения. Единственное, что действительно важно – это качество размытия. И, конечно же, надо понимать, что не существует четких границ между хорошем боке и плохим - на этот счет у каждого свое мнение.

Я же постараюсь кратко дать несколько советов, которые могут прояснить картину с этим эффектом для начинающих фотолюбителей.

Обрамление объекта съемки помогает создать глубину, дает свой контекст изображению, а также помогает рассказать историю вашего образа. Рамка может состоять из натуральных или искусственных элементов. Возможности для создания подобных кадров есть повсюду – вам нужно просто натренировать свой глаз, чтобы видеть их.
Вот восемь советов, как скомпоновать кадр таким образом, чтобы улучшить ваши изображения.

Не так давно мой фотоаппарат мог лежать без дела целыми неделями. Я, наконец, собрал набор оборудования, который я хотел собрать, с большим количеством светосильных объективов и отличных фотоаппаратов. Тем не менее, я не использовал собственное время на фото съемку, потому что мне постоянно нужно было ещё больше оборудования. Сегодня я хочу рассказать, почему я стал настолько твёрдо верить в творческое мировоззрение «Меньше значит больше».

Вот несколько техник, о которых вы могли не знать, если вы только недавно начали заниматься портретной фотографией. Для того чтобы умело использовать эти идеи, нужна практика, но уже само знание о наличии подобных техник может вдохновить вас на эксперименты, в рамках которых вы сможете получить такие портретных фото, которые при других обстоятельствах никогда бы не оказались запечатлёнными на ваш фотоаппарат.

нашла вот в инете. Невообразимо красивые портреты