И, что же, отказываться от своих планов? В какой-то момент я так и сделал! Но, поразмыслив немного, я всё же вернулся к старым целям, обрёл новые и завёл себе несколько полезных привычек:
- Просыпаться по умному будильнику на смартфоне. То редкое чувство, когда встаешь абсолютно выспавшимся и горящим желанием впахивать, стало появляться чуть ли не каждый день! Рекомендую Sleep Cycles
- Накануне составлять план задач на день грядущий. Все большие задания делю на части помельче, оцениваю временные затраты, ну и не забываю о перерывах минут по 10-15 через каждый час. Со временем становишься точнее в оценках и любой план тебе по плечу.
- Отключать уведомления в соцсетях. Безжалостно и беспощадно, никто от этого не умрёт
- Концентрироваться на каждой задаче. Tide — не только надоедливая реклама порошка, но и стильный таймер с фоновой музыкой. Надел наушники, врубил обратный отсчет к очередной задаче и вперёд, за дело!
- А, чтобы всегда был повод продолжать, стоит вести планер на месяц, ну или год! И тут я ничего лучше бумажного варианта для себя не нашёл. Всегда перед глазами и нужен для ведения цепочки продуктивности по Сайнфелду.
А как у вас дела с продуктивностью?)
Комментарии: