Существует миф, что чем чаще подстригаешь кончики волос, тем быстрее они начинают расти. На самом же деле волос растет из луковицы, соответственно и воздействовать на него нужно от кожи головы, чтобы он не стал расти еще медленнее. В среднем волос растет на 1 см в месяц — это заложено генами.
Чаще причиной замедления роста волос становятся стрессы, малое количество питательных веществ и неправильный уход.
Маски для волос
Маски для волос в домашних условиях для роста рецепты масок вы найдете на тематических сайтах, например на сайте об уходе за волосами https://volos-ok.ru, и форумах. Для нормального роста волос нужны протеины. Нехватка их вызывается неправильным питанием.
Для того чтобы волосы были здоровые и крепкие, для них необходим ряд веществ таких как йод, кальций, железо и другие. Поэтому первый шаг к здоровым волосам — правильное питание.
Нужно стараться есть больше овощей и фруктов, бобовые и орехи и пить в достаточном количество молоко. Но нужно не забывать, что такой рацион должен быть постоянным. Если же возникают сложности с таким питанием, то можно купить комплекс витамином в аптеке.
Также для здорового вида волос необходимо исключить стрессовые ситуации, перестать нервничать по пустякам.
Важно также делать самостоятельно массаж головы. Он будет улучшать кровообращение, что ускорит процесс поступления питательных веществ к коже головы. Массаж достаточно делать 10 минут. Можно добавить втиранием репейного или оливкового масла в корни волос.
Также нужно устраивать волосам отдых, особенно если часто ходите с хвостом или пучком.
Комментарии: