Зачастую книги о питании либо являются слишком научными и будут сложны для понимания обычному человеку, не имеющему базовых знаний по этой теме, либо же будут относится к новой научно-популярной литературе, которая, чаще всего, пишется для популяризации очередного “модного” подхода и имеет в себе множество мифов и неточностей.
В течении последнего года я писала свой гайд по питанию, куда вложила максимум полезной информации о питании. Я знаю, что у современного человека нет времени на чтении томов из сотен страниц, поэтому свой материал я сделала максимально компактным и удобным, уместив в 40 страниц и все основы питания, и мои личные советы и подсказки, которые помогают добиваться колоссального результата и мне, и сотням моих подопечных.
Программа питания, программа тренировок, онлайн ведение, консультации все это вы найдете на сайте LMfitness, мы поможем вам создать тело мечты.
Комментарии: