Мы восхищаемся креативными людьми, которые находят неординарный подход к каждой задаче, и обожаем те редкие моменты, когда сами можем похвастаться тем же. Но несмотря на то, что креативность кажется нам чем-то возвышенным и не поддающимся объяснению, наука запустила свои руки и сюда. Причём очень успешно. Ниже расскажем о том, как понять, какое время наиболее продуктивно для деятельности творческого человека.
Творческий человек должен решать поставленные перед собой задачи вовремя
жизнь творческого человека
Люди, работающие головой, знают, что иногда это хуже, чем физическая работа. Я не сравниваю важность физической и умственной работы, но иногда, когда тебе нужно что-то придумать и у тебя не получается, это так невыносимо, что хочется ударить себя по голове. Больно. Так, чтобы этот тупой и бесполезный кусок тела всё-таки пригодился.
Важность креативного мышления нельзя переоценить. Люди, думающие не так, как все, ценились и ценятся во всех областях, начиная от творчества и заканчивая бизнесом. Как ни странно, креативность, как и любой другой навык, можно развить, практикуя его каждый день. Но, согласно исследованиям, правильно подобранное время также влияет на нашу способность придумывать что-то новое.
Исследование, перевернувшее наши представления о креативности
В 2012 году учёные Марейк Вьес и Роуз Закс провели исследование, с результатами которого можно ознакомиться здесь. Они разделили участников на две группы: тех, кто считает себя наиболее продуктивным с утра (жаворонки), и тех, кто любит работать по ночам и просыпаться поздно (совы).
Обеим группам дали выполнить два задания: креативное и аналитическое. Разделив исследование на две части, учёные хотели узнать, когда участники наиболее эффективны в решении креативных и аналитических задач. Отбросим аналитическую часть теста и остановимся на креативной, тем более что её результаты более чем интересны.
Участники группы жаворонков, считавшие своим наиболее продуктивным временем утро, лучше всего справились с креативным заданием вечером. Участники группы сов же, наоборот, были максимально креативными с утра.
Почему?
Учёные пришли к выводу, что креативная часть нашего мышления лучше всего работает тогда, когда мы расслабленны и склонны ко сну. В таком состоянии мозгу проще создавать связи между бессвязными, на первый взгляд, событиями. В то же время это состояние негативно сказывается на аналитической части мышления, делая нас менее эффективными в решении сложных, но нетворческих задач.
Мне очень импонирует эта теория. Я даже держу рядом с кроватью блокнот или включаю приложение с заметками, потому что перед сном или среди ночи в голову приходят интересные и необычные идеи, вспомнить которые с утра практически невозможно.
Попробуйте сделать то же самое. Если у вас есть нерешённая задача, к которой нужен неординарный подход, оставьте её на то время, которое считаете наименее продуктивным. Думаете, что эффективнее всего работаете по утрам? Перенесите решение этой задачи на вечер. Или наоборот.
Источник:http://lifehacker.ru/
Смотрите также:
Что полезно знать о человеческом мозге
Популярные статьи:
Рубрики:
Комментарии: