— БИОхакер, или как изменилось моё тело, после года БЕЗ РЕЖИМА.
⠀
Вообще, кто не в курсе — после 4 лет сбалансированного рациона, регулярных тренировок, у меня произошёл переворот в 2020. И начался — хоррор!
На протяжении года из моей жизни выпало:
⠀
1. Правильное питание
⠀
2. Баланс сна
⠀
3. Тренировки
⠀
Да, в принципе《выпал я сам 》
Так вот, это не было запланированным мероприятиям, акцией протеста, и что-то там ещё.
⠀
Сколько себя помню, вес постоянно колебался как качели: от 70 до 100, и больше. Каждый раз я возвращался к этой проблеме, в попытках исправить ситуацию.
Кто сейчас узнал себя, ставь + к карме.
⠀
• Так продолжалось до тех пор, пока в 21 год – я сел на пп.
⠀
• Вместе, мы прошли четыре года душа в душу!
⠀
За этот период, тело помолодело, улучшилось самочувствие, изменилось отношение к еде, вместе с пищевыми привычками.
⠀
– Пришли кардинальные перемены.
⠀
А чтобы лучше разобраться в этом вопросе, а чём это я?
Вот как характеризует Н А У К А:
⠀
《 БИОХАКИНГ》 — это улучшение, или перезапуск организма, для замедления старения, и улучшения работы мозга. За счёт диеты, нагрузок, добавок, режима, и т.д.
⠀
《Биохакеры》- это люди, которые перезапустили свой организм.
⠀
В 24 года я обратился к врачам, Карл!
Не за помощью от головной боли, и даже не с проблемой по здоровью, а узнать какой у меня метаболизм, с биологическим возрастом.
После сдачи анализов, сообщили следующие:
⠀
- У вас тела 16 летнего юноши
⠀
- Метаболизм 2100 в пассивном состоянии (лёжкой)
⠀
ДА, ЛАДНО – ведь это значит мне удалось: О М О Л О Д И Т Ь С Я, как и поправить З Д О Р О В Ь Е
____________
⠀
Но! Сейчас мне 26 лет, если сравнить с 25 годами на #пп, вес остался прежним, старых, добрых 76 килограммов, без пр. питания
Вот только качество мясца ДРУГОЕ!
⠀
Да, отрицать не стану, за этот период времени без сбалансированного питания, тренировок:
Наплыв жира ЕСТЬ, а пресса НЕТ.
⠀
Но разница не настолько колоссальная, как я предполагал!
– Вот только, это уже другая история.
⠀
Как по мне, то факты на лицо!
Это говорит о том, что необязательно вкладывать кругленькую $ сумму на процедуры: "типа для здоровья"
Как, и использовать новомодные препараты для продления молодости. Достаточно сбалансированного питания, режима, и результаты не заставят себя ждать.
⠀
• СОГЛАСИТЕСЬ, лучше заблаговременно решать возможные проблемы, тем более, если это касается ЗДОРОВЬЯ.
⠀
• ЧЕМ, когда организм начинает бить тревогу, намекая:《я всё – СДУЛСЯ》
⠀
фотографии + видео с трансформацией прикрепляю в карусели.
⠀
У меня всё... Хорошего вечера
Комментарии: