Что будет, если перестать есть хлеб?

Что будет, если перестать есть хлеб?

Усталость, апатия — далеко не все последствия отказа от хлеба.
Ещё можно столкнуться с такими эффектами:
▪️раздражительность, усталость, мышечная слабость (недостаток витамина В1)
▪️снижение функции мозга (при дефиците ниацина — витамина РР)
▪️нарушения зрения (недостаток витамина В2)
▪️ухудшение иммунитета, функции кроветворения, работы нервной системы и снижение общего уровня энергии и обновления клеток организма (нехватка витамина В9 — фолиевой кислоты).
▪️ухудшение состояния микробиоты (недостаток пищевых волокон).

Врач-диетолог Наталья Денисова рекомендует регулярно употреблять хлеб, лучше ржаной — в нем больше витаминов группы B и незаменимых аминокислот. Ещё лучше, если это будет хлеб грубого помола.

https://aif.ru/health/food/pochti-lekarstvo-vrach-denisova-nazvala-bolezni-ot-kotoryh-pomogaet-hleb

Правильно! Хлеб-всему голова!

ничего не будет.

Отлично!

Замечательно!

Мы россияне хлебом взращены! поэтому отказываться от него глупо.
Ржаной хлеб- это мечта!

Хлеб наш насущный!

Очень интересно,познавательно!

Отличный натюрморт !

Хлеб- имя существительное!

Если перестать есть современный хлеб из низкокачественной муки из фуражного зерна с кучей химических улучшителей, то это скажется положительно на здоровье...

Интересно!