Экзотика

Экзотика - Питахайя, иначе драконий фрукт — красивый и сладкий тропический фрукт, немного похожий по текстуре на инжир. Растение, дающее такие заметные плоды, на самом деле является разновидностью кактуса, достигающего иногда высотой до 6 метров. Происхождение драко

Посмотреть все >

Другие фотографии автора:

Альпийские мотивы. Мадонна ди Кампильо. :: Galina Solovova

С праздником Благовещения Пресвятой Богородицы ! :: Galina Solovova

Начальная земская школа в Константиново :: Galina Solovova

Другие фотографии на ФотоКто: ← Мария | Настя →

Автор:
Рубрика:
Добавлена:

Galina Solovova
Натюрморт
08.11.2025 - 23:36:06

Комментарии:

Galina Solovova

Питахайя (драконий фрукт) полезна для здоровья благодаря содержанию витаминов и минералов, а также антиоксидантов. В составе фрукта: витамин C, B1, B2, магний, железо, кальций и клетчатка.
Для сердечно-сосудистой системы
---------------------------------------------------------
-Антиоксиданты (беталаины, каротиноиды) поддерживают здоровье сердца и сосудов, предотвращая воспалительные процессы.
-Пигмент беталайн в плодах с красной мякотью снижает уровень плохого холестерина в крови, что помогает защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний.
-Магний в одной питахайе (примерно 18% от суточной нормы) поддерживает правильную работу сердца и предотвращает аритмию.
Для пищеварения
--------------------------------
-Высокое содержание клетчатки стимулирует перистальтику кишечника, что способствует более эффективному пищеварению и предотвращению запоров.
Клетчатка также способствует росту полезных бактерий в кишечнике, улучшая микрофлору.
-Нормализация уровня сахара в крови — это может быть особенно важно для людей с диабетом.
-Однако питахайя может спровоцировать аллергическую реакцию — людям с повышенной чувствительностью следует быть осторожными при употреблении фрукта и начинать с небольшого количества.
(из интернета)

09.11.2025 - 00:02:37