Мой первый выезд на велосипеде после перелома ноги

Славное фото!

Замечательно! А ногу велосипед хорошо восстановит.

Я на это и расчитываю. Просто сидеть или лежать и ждать, когда отёк сам рассосëтся, - не верю. Разумеется, не надо испытывать ногу на прочность. Но этого я, вроде, и не делаю. Болей при движении почти нет. Опасаюсь лишь снова подвернуть ногу. Но зачем же тогда эластичный бинт! :-)

Андрей, всё это проходили! Все таки надо быть поосторожне, не спрыгивать с велосипеда на поврежденную ногу. Может на реабилитацию взять направление у врача, там очень хорошо помогают, лазер и другие процедуры. Это поможет снять отеки с ноги. Надо еще и гимнастику для ноги делать, кроме перелома там еще и связки повреждены, их надо растягивать, а то будет движение скованное. Скорейшего вам восстановления, Андрей!

Спасибо, Надежда, за участие и за советы. Постараюсь учесть.