В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Благодаря высокой питательной ценности эти фрукты особенно полезны для детей, спортсменов и людей с интенсивными физическими и интеллектуальными нагрузками. Банан считается сытным и полезным перекусом. Он низкокалориен и принято думать, что он повышает настроение, как шоколад, а также поможет бросить курить и избавиться от похмелья.
Спасибо Татьяна !