Свечка

Забавно!!!!!

Молодец, занимается йогой на открытом воздухе не смущаясь любопытных взглядов.
Девушка выполняет Саламба сарвангасана.
Эффект
Способствует отливу крови от нижних конечностей к голове;
Усиливает капиллярное кровообращение мимических мышц и кожи лица;
Улучшает снабжение кровью и нервно-мышечную активность глаз;
За счёт подбородочного замка (Джапсшдхара-бандха), обильно орошает кровью щитовидную железу, ушные железы и лёгкие;
Тренирует подвеску внутренних органов;
Улучшает работу печени и пищеварение;
Развивает силу рук;
Способствует отдыху сердечной мышцы;
Повышает внутричерепное давление, тренируя способность организма понижать общее артериальное давление;
Улучшает обмен веществ;
Омолаживает половые органы;
Укрепляет и успокаивает центральную нервную систему, помогая бороться со стрессами и бессонницей;
Выпрямляет позвоночник;
Укрепляет мускулатуру спины, бёдер, загривка и живота;
Стимулирует работу желез внутренней секреции;
Понижает температуру тела;
Успокаивает мысли;
Снижает депрессию и стресс. И вообще считается королевской стойкой.