Дорогу осилит идущий. И какой бы длинной ни казалась дистанция, каждый небольшой шаг приближает к цели. Мы предлагаем вам узнать о 17 простых действиях, которые помогут вам сбросить вес, стать эффективнее, укрепить здоровье и усилить дух. Главное в улучшении жизни - вам не придётся себя перенапрягать, ведь все советы легко выполнимы.

Тьяго Форте (Tiago Forte) — консультант по продуктивной работе и движению Quantified Self («измерение себя», стремление записывать и анализировать все свои параметры — производительность, здоровье, занятия спортом и прочее). Всякий раз, когда он видит очередной сенсационный заголовок типа «Волшебный приём продуктивности», его охватывает гнев. В этой статье он назовёт семь причин, почему продуктивность как индустрия не имеет ничего общего с реальной эффективностью.

Инфракрасное фото может превратить обыкновенный пейзаж в исключительный, инопланетный ландшафт, в котором преобладают белые, розовые, пурпурные и голубые цвета от тёмных до почти чёрных.

Все мы знаем, что никому и никогда не удастся до конца понять всё, через что пришлось пройти другому человеку. Но, несмотря на это, многие постоянно сравнивают себя с другими и из-за того, что это сравнение не в пользу сравнивающего, могут впасть в депрессию и почувствовать себя неудачниками. О том, как избежать этих плачевных последствий, читайте в нашей статье.

Вот несколько техник, о которых вы могли не знать, если вы только недавно начали заниматься портретной фотографией. Для того чтобы умело использовать эти идеи, нужна практика, но уже само знание о наличии подобных техник может вдохновить вас на эксперименты, в рамках которых вы сможете получить такие портретных фото, которые при других обстоятельствах никогда бы не оказались запечатлёнными на ваш фотоаппарат.