Здоровье фотографа.

[delete (id145188)]

Денис Добровольский, я говорил о 10 годах для бойца ММА. И о том, что за эти 10 лет он может заработать нормальное количество денег. В случае фотографа 10 лет крайне мало. И здоровье продлевать надо по максимуму.
Свадьбы это нормально, я уже привык и нашёл для себя оптимальный темп работы. Нормальную нагрузку. Тему создал, чтобы предостеречь тех, кто фанатично много снимает не жалея себя.

Кстати говоря, для свадебщиков также актуальная тема - не стесняйтесь ставить условия по питанию. А то есть стесняющиеся, которые потом с желудком мучаются из-за голода на свадьбах.

[Elya Vatel]

По-моему свадебная съемка - это адский труд. Здоровье на них действительно можно угробить. (у меня за 10 часов съемки, помниться чуть ли не мозоли на руках образовались от фотоаппарата) Поэтому нафиг, нафиг свадьбы, я лучше что-нить другое поснимаю )))

[delete (id145188)]

Elya Vatel, а я действительно полюбил свадьбы. Зимой за полтора месяца без них даже депрессии начались!) Я на них действительно отдыхаю душой, но телу приходится поработать!) Определённые нагрузки телу полезны! Только с соблюдением техники безопасности. Правильные нагрузки развивают тело, неправильные разрушают.

[Elya Vatel]

Hasso, по молодости нагрузки только на пользу, с возрастом уже как-то приходится дозировать. Я если перегружаю организм, потом долго болею.

[delete (id145188)]

Elya Vatel, нагрузки всегда полезны, но, правильно, дозировано. И эту дозу для себя надо определить и в её рамки вписывать и подход к работе.

[Elya Vatel]

Ну так вот и дозирую, и свадьбы в дозу не вписываются ))) Но я в общем и не расстраиваюсь по этому поводу. Да и у меня всю жизнь здоровье так себе.

[Денис Добровольский]

А ещё невесты эти... сплошная нервотрёпка. И чем страшнее тем пафоснее.

[Денис Козлов]

Hasso,
вот вам комплекс упражнений для спины http://www.youtube.com/watch?v=XLG-18rNbeA
нужно делать каждый день желательно утром и вечером, если вечером уж совсем не в моготу упражнение №3 и №7 делать обязательно, снимают напряжение и вытягивают позвоночник. Для рук отжимаемся на кулаках или экпандер для кистей, также приседания не меньше 30 раз. Если есть турник, то висим, подтягиваемся в любое свободное время, по возможности басен.

не думаю, что я вам, что то новое открыл, просто это надо делать и все.

[delete (id145188)]

Денис Козлов, видео попозже посмотрю, остальное всё делаю. Возможно кому-то это пригодится. И это будет хорошо и полезно!

[delete (id66607)]

Всё это полная фигня! Сильно заботишься о здоровье, носи фотик в руках. На много удобнее. Для этого купил на ладонный ремень и тот не всегда одеваю. А вообще, самый надёжный способ сохранить здоровье - не прикасаться к фотоаппарату.