это как раз работает, через небольшие извращения, но работает вот только формат кадра остается, да и качество сжатия одинаковое, поэтому вопрос "чем лучше и зачем так делать?" остается открытым
Я в Фотошопе делаю нижний слой с размытием и поверх него вставляю нужное мне фото (это если вертикальное). А с горизонтальными вообще проблем нет. Пальцами делаешь движение к середине и кадр ужимается четко в рамки Инстаграма.